Silvia984
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg

Peso Attuale
64 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
67 kg
Rimanenti: 3 kg

Storia del Peso di Silvia984

Ricettario di Silvia984

Calorie: 272kcal | Gras: 5,91g | Carb: 41,38g | Prot: 9,82g
Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
Calorie: 209kcal | Gras: 1,01g | Carb: 33,09g | Prot: 15,66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
Calorie: 126kcal | Gras: 7,87g | Carb: 8,69g | Prot: 4,09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g
Torta di Albumi
Torta con soli albumi.
Calorie: 43kcal | Gras: 0,16g | Carb: 8,15g | Prot: 2,59g
Pancakes alla Banana con Farina di Segale
Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.
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Diario di Silvia984

18 dicembre 2016

E niente... ci risiamo, ancora una volta è ricomparso un periodo di abbuffate, basta tenersi in casa qualcosa di dolce diversamente dal solito che non ...

03 dicembre 2015

Non riesco più a bloccare le abbuffate... help...

Alimenti & Esercizi Recenti di Silvia984