Silvia984
Iscrizione maggio 2013
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg

Peso Attuale
64 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
67 kg
Rimanenti: 3 kg

Storia del Peso di Silvia984

Ricettario di Silvia984

Calorie: 272kcal | Gras: 5,91g | Carb: 41,38g | Prot: 9,82g
Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
Calorie: 95kcal | Gras: 3,65g | Carb: 12,11g | Prot: 7,22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Calorie: 209kcal | Gras: 1,01g | Carb: 33,09g | Prot: 15,66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
Calorie: 126kcal | Gras: 7,87g | Carb: 8,69g | Prot: 4,09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g
Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
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