Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 75,14g | Carb: 70,97g.
Colazione: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Äpfel, Gemischter Salat. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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