Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 30,75g | Prot: 70,35g | Carb: 194,73g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Land Pathos Yogurt Colato Greco, Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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