Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 145,28g | Carb: 208,44g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Carrefour Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Cena: Nattura Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Burger di Seitan. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Arance, Anacardi, Weider Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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