Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 174,90g | Carb: 476,72g.
Colazione: Nestlé Fitness Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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