Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 72,46g | Prot: 73,95g | Carb: 229,82g.
Colazione: Conad Miele di Acacia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ok Brio Fiocchi d'avena, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Carciofi, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Granarolo Squacquerone, Piadina, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Mela, Mela. Di più...
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235 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescaSal
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