Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 74,48g | Carb: 81,28g.
Colazione: Low Carb Müsli, Mein Q Fitness Base, Gekochtes Ei, Kaffee. Pranzo: Eberswalder Würstchen, Spaghetti. Cena: Spiegelei, Chiabrot, Tulip Bacon Englische Art. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 36 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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