Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 102,93g | Carb: 156,80g.
Colazione: Meloni Gialli, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Scotti Gallette di Riso , Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Rucola , Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Farro. Cena: Torta Paesana, Peperoni Arrostiti, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Activia Yogurt Avena Noci, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sersimo
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