Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 168,51g | Carb: 394,98g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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