Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 116,23g | Carb: 104,53g.
Colazione: Cappuccino senza Grassi, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Caffè Espresso, Crackers Soia, Philadelphia Light 55%, Crusca d'avena, Teneroni di Petto di Pollo. Cena: Cappuccino, Crusca d'avena, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Polipo, Cozze Cotte. Snacks/Altro: Biscotti di Crusca d'avena Gusto Nocciola. Di più...
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1428 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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