Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3414 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 157,64g | Carb: 622,14g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Esselunga Top Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, INRAN Zucchine, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Riso, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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