Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1390 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 103,43g | Carb: 133,87g.
Colazione: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, SZ Crema Spalmabile, Ecor Corn Flakes Biologici, Avena, Latte di Soia. Pranzo: Esselunga Pizza Integrale, Sugo di Pomodoro, Riso Integrale, Il Viaggiator Goloso Pasta Di Acciughe, Grana Padano Grana Padano, Cuore Farina di Avena, Albume d'uovo Cotto. Cena: Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Il Raccolto Anacardi Naturali. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Patrizia1975
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