Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 113,95g | Carb: 468,72g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Carrefour Fagioli Borlotti, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Alce Nero Zuppa di Farro. Snacks/Altro: Nattura Gallette Biologiche di Mais, Banana, Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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