Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 72,11g | Carb: 189,20g.
Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Latte di Soia. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pollo (senza Pelle), Couscous. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Cappuccino con Pochi Grassi, Arance. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sersimo
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