Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 184,21g | Carb: 398,83g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Vital Nature Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Coop Lenticchie, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Vitasnella Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Fage Fruyo Vaniglia, Nocciole. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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