Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
830 kcal
|
Gras: 31,66g | Prot: 39,50g | Carb: 88,78g.
Cena: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Olio d'oliva, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Vivo Meglio Crackers Integrali. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marimaruaischa
|