Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 124,22g | Carb: 224,12g.
Colazione: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Cappuccino. Pranzo: Casino Salade César, Cappuccino, Cappuccino, Poires, Rôti de veau, ratatouille. Cena: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Tomates, Asperge, Huile d'Olive, Endive, Monoprix Gourmet Terrine de Campagne au Poivre Vert, Mayonnaise légère, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Sunny Via Sirop d'agave. Di più...
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3639 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Massaggio - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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