Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 20,65g | Prot: 179,49g | Carb: 512,09g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Selex Composta di Albicocca, Scotti Gallette di Riso . Pranzo: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Selex Composta di Albicocca, Scotti Gallette di Riso , Myprotein BCAA Polvere, Iper Patate al Naturale Surgelate Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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