Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 87,19g | Carb: 146,33g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fragole. Cena: Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers Integrali, Tre Mulini Crackers Leggeri. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Tapirulan - 25 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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