Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2012
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 20,10g | Prot: 46,84g | Carb: 122,04g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Biscotti di Soia, Crackers Soia, Crusca d'avena, Acqua, Pomodori Rossi, Cipolle Dolci, Caffè Espresso, Coriandolo Fresco. Cena: Biscotti di Soia, Cappuccino con Dolcificante (2 Zollette), Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pollo. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Crackers Soia. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Tennis - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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