Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 38,66g | Carb: 41,63g.
Colazione: Real Corned Turkey, K-Classic Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Mischkornbrot, Milbona Hirtenkäse, Tomatensalat, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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