Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2725 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 184,14g | Carb: 413,86g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Vital Nature Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Farina Bianca, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Pranzo: Asparagi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Barilla Pasta. Cena: Spinaci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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