Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 20,22g | Prot: 63,24g | Carb: 236,04g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Uovo, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Realvalle Macinato Magro di Bovino, Delizie del Sole Riso Superfino Roma. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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