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Buon risultato dopo il weekend
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 135,99g | Carb: 254,42g.
Colazione: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Semi di Chia, Mirtilli Rossi, Noci Sgusciate. Pranzo: Caffè Espresso, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Mutti Passata di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Caffè Espresso, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pomodorini, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Ananas, Frutto della Passione, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Di più...
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2941 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lorenzo Calavera
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