Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 83,24g | Prot: 99,03g | Carb: 132,92g.
Colazione: Pancake Proteici Albume e Ceci, Hero Marmellata Light Fragole, Calvé Burro di Arachidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Dolcerie Veneziane Bussolà di Burano, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sapori dell'Oceano Bastoncini di Surimi. Cena: Motta Chicchi al Caffè Coppa del Nonno, Mozzarella di Bufala, Olive Verdi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vale Gelato Fragola e Limone, Gelato Amarena, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Enervit Barretta Power Sport. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
camminata - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elielyna
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