Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 75,32g | Carb: 70,21g.
Colazione: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischkornbrot, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, Vossko Chicken Haxen. Cena: Low Carb Müsli, Elstar, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Wassermelone, Kaffee. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 31 minuti, Riposare - 5 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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