Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 44,97g | Carb: 93,51g.
Colazione: Meine Metzgerei Blutwurst, K-Classic Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Kaffee. Pranzo: Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Mischkornbrot, Möhrensalat, Avocado. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Walnusseis. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 23 minuti, Riposare - 5 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen 🙂 800 Gramm sind weg. Klasse 👍
02 mag 18 da utente: Fagmich
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04 mag 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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