Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 182,05g | Carb: 420,57g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Melanzana, Barilla Pasta. Cena: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Fruyo Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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