Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 143,33g | Carb: 273,63g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pasta Integrale, ConBio Straccetti di Seitan con Piselli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Uovo. Snacks/Altro: Arance, Noci, Secche, Weider Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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