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👎😢
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93 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 28,66g | Prot: 59,28g | Carb: 168,10g.
Colazione: Banane, Birnen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Pranzo: Beinscheibe, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Macht nix, als weitermachen.😊. Läufst eine Runde mehr.🚴♂️
03 mag 18 da utente: schnorra
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Morgen Ernesto! Nicht so tragisch. Schön weitermachen😊. Wünsch dir noch einen 🌞sonnigen Tag😚!
03 mag 18 da utente: ChipBobo
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Guten Morgen und schönen Donnerstag, lieber Ernesto ! 😉😃
03 mag 18 da utente: ka-mühl
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moins nesto, das gleiche bei mir 😕
03 mag 18 da utente: mbkrebs
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Einen schönen Abend und später eine gute Nacht.🌕🌟🌠
03 mag 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen Ernesto...hab einen schönen Tag !😀Ich glaube unsere Waagen haben sich angesprochen. 🙄
04 mag 18 da utente: ka-mühl
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04 mag 18 da utente: ka-mühl
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Storia del Peso di ernesto.julian
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