Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2761 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 178,53g | Carb: 431,02g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Vaniglia, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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