Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 9,67g | Prot: 64,31g | Carb: 49,52g.
Colazione: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Kaffee, Mischkornbrot. Pranzo: Freshona Cornichons, Möhrensalat, Rotbarsch. Cena: Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Chiquita Babybanane, Elstar. Snacks/Altro: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 59 minuti, Riposare - 5 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen tollen Vizefreitag. LG
03 mag 18 da utente: Nizzy1988
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03 mag 18 da utente: Fagmich
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danke euch - ich hoffe, ihr hattet auch einen schönen Tag gestern
04 mag 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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