Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3779 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 169,89g | Carb: 660,28g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Esselunga Top Miele, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati . Snacks/Altro: Myprotein BCAA Polvere, Selex Composta di Albicocca, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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