Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 24,25g | Prot: 48,62g | Carb: 138,74g.
Colazione: Crackers Soia, Cappuccino, Biscotti di Crusca d'avena Gusto Nocciola. Pranzo: Crusca d'avena, Acqua, Pomodori Rossi, Cipolle Dolci, Caffè Espresso, Coriandolo Fresco. Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Biscotti di Soia, Philadelphia Light 55%, Finocchio, Crackers Soia, Salmone Affumicato, Shirataki. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Yogurt alla Frutta (Magro), Biscotti di Soia. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara Salvini
|