Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 13,42g | Prot: 125,37g | Carb: 205,16g.
Colazione: Uva Sultanina, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena. Pranzo: Asdomar Tonno al Naturale, Coop Fagioli Borlotti, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|