Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 19,98g | Prot: 75,47g | Carb: 226,87g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers Integrali. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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