Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 26,38g | Prot: 72,23g | Carb: 336,80g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Ragù, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Twix Twix Miniatures, Mars Mars Miniatures. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora, Pedometro - 3 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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