|
Dopo i bagordi della grigliata pensavo peggio!! Ma il gonfiore addosso lo sento di brutto...!
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 88,06g | Carb: 193,23g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Chips di Cocco Essiccato, Mirtilli, Rapunzel Crema di Arachidi, Equilibra Sciroppo d'agave, Granarolo Latte di Soia, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Noce di Cocco, Pinoli, Gamberetto Cotti, Zucchine Cotte, Quinoa. Cena: Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Vegetali, Principe Prosciutto di Praga, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Galbusera Zerograno Frollini con Gocce di Cioccolato, Galbusera Zero Grano Frollini con Miele Millefiori, McDonald's Brioche Marmellata. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Patrizia1975
|