Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 169,46g | Carb: 290,48g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Uovo, Pane Italiano. Cena: Lattuga, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rana Gioiaverde Zucca, Food Lab Fish Burger Salmone. Snacks/Altro: Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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