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👎👎
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 59,35g | Carb: 160,45g.
Colazione: Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen. Pranzo: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Cena: Butter, Schinken, Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Di più...
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3013 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen ☀️ lass den Kopf nicht hängen , morgen sieht die Welt bestimmt schon anders aus 😘
07 mag 18 da utente: ebruli6161
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Morgen Ernesto! Das pendelt sich schon wieder ein. Hab einen schönen Start in die Woche🌞😘!
07 mag 18 da utente: ChipBobo
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Guten Morgen. Langsam den Pfeil nach unten drehen. Ist nicht jeder Tag gleich. 😎🌻
07 mag 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen und schönen Tag!😊
07 mag 18 da utente: ka-mühl
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Storia del Peso di ernesto.julian
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