Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 127,65g | Carb: 511,18g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Borlotti, Carrefour Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Banana, Arance, Scitec Nutrition Vitargo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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