Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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508 kcal
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Gras: 18,88g | Prot: 21,47g | Carb: 61,61g.
Colazione: Dinkelvollkornbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Grießbrei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Quarkbällchen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Huhu Mona, schönen, sonnigen Tag dir. Liebe Grüße
07 mag 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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