Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 76,51g | Carb: 193,77g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo G Plus, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Focaccia, Prozis Protein Snack Cookies & Cream . Cena: Valsoia Budino Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate Crude. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fragole, Dietor Vantaggio, Banana, Fage Cocco 1,3%. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Baradis1985
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