Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 20,74g | Prot: 45,55g | Carb: 48,19g.
Colazione: Aldi Schinkensülze, K-Classic Körniger Frischkäse, Primana Frischkäse-Jalapenos, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Cena: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Tassimo Cappuccino. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Sonnenschein ;-). Ich wünsche dir auch einen ganz, ganz tollen Tag. LG
08 mag 18 da utente: Nizzy1988
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08 mag 18 da utente: mona54
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Alles voll im Griff👍Immer schön halten ...sehr gut😉
08 mag 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di mona54
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