Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 156,82g | Carb: 321,17g.
Colazione: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Gonuts Gonuts. Pranzo: le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pasta Integrale, Uovo. Cena: Cous Cous Grana Media, Petto di Pollo - Tabella INRAN. Snacks/Altro: Weider Protein Bar 52% Low Carb, Arance. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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