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👍
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 69,64g | Carb: 172,21g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Pranzo: Köstritzer Kellerbier, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck. Cena: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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4368 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen lieber Ernesto und einen schönen Tag!
10 mag 18 da utente: 24Shana
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👍Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Feiertag😃🌷😘!
10 mag 18 da utente: ChipBobo
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huhu nesto, einen schönen tag für dich heute
10 mag 18 da utente: mbkrebs
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Hallo lieber Ernesto...hab einen schönen Feiertag!!😉
10 mag 18 da utente: ka-mühl
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Noch einen schönen Abend heute wünsche ich dir 😘🙋
10 mag 18 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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