Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 75,40g | Carb: 177,73g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Fragole Light, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Albume d'uovo, Crusca di Grano, Conad Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Milbona Formaggini Light, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Melanzana Cotta, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Castagne Bollite, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pane Integrale Tostato, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Camminare veloce - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di hajar09
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