Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 128,85g | Carb: 244,89g.
Colazione: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Isola Bio Latte d'avena, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia. Pranzo: Land Ricotta Fresca, Divella Spaghettini N9. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Rucola, Foodspring Shape Shake, Parmigiano Grattugiato, Pangrattato, Pomodori Ciliegini, Alici. Snacks/Altro: Coop Pancarrè, Foodspring Paleo Bar Kakao, Kiwi, Fragole, Foodspring Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Sesso - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lorenzo Calavera
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