Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2012
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 40,48g | Prot: 277,64g | Carb: 120,05g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Gelato Vaniglia Gianduia, Crusca d'avena, Prosciutto Crudo Snello, Mozzarella Light. Cena: Fiocchi di Latte, Cialde di Riso e Soia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Instant Noodles. Snacks/Altro: Biscotti di Crusca d'avena Gusto Nocciola, Crackers Soia. Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
Tennis - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara Salvini
|