Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 173,59g | Carb: 438,14g.
Colazione: Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Vaniglia, Nocciole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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